RACONTE-MOI MON HISTOIRE

La méthode Raconte-moi mon Histoire, créée par Audrey Mée, permet de raconter à l’enfant son histoire depuis les 9 mois qui précèdent sa conception jusqu'à aujourd'hui.

A l'aide de peluches et d'objets symboliques, l'enfant peut entendre la vérité de son histoire et comprendre certains événements de son début de vie. Parfois, les enfant portent des émotions, des peurs ou des rôles qui ne leur appartiennent pas. Mettre des mots sur leur histoire peut les aider à se libérer de ces charges invisibles.

Cette approche douce, visuelle et ludique permet à l'enfant de déposer ce qui ne lui appartient pas et de retrouver sa juste place. Elle peut aussi représenter une première étape avant de poursuivre, si nécessaire, avec des séances de kinésiologie.

Qu'est ce que c'est?

La méthode repose sur une série d’environ soixantaine questions posées aux parents.

Nous explorons différentes étapes de la vie de l'enfant :

• La période avant la conception

• La grossesse

• La naissance

• Les premiers mois ou années de vie.

Certains événements peuvent être évoqués, comme les fausses couches, IVG, IMG ou des périodes émotionnellement difficiles pour les parents.

L'histoire est ensuite racontée à l'enfant à l'aide d'objets symboliques qui représentent les membres de la famille et les événements vécus.

Cette représentation visuelle permet à l'enfant de mieux comprendre ce qu'il a vécu et d'apaiser certaines tensions.

La maman doit être présente pour répondre aux questions, le papa est bien sûr le bienvenu s'il souhaite participer.

Comment se déroule la séance?

Quelques exemples de pensées limitantes :

• « Maman avait peur de me perdre, alors je me réveille souvent pour prouver que je suis en vie. »

• « Maman était apaisée quand je bougeais dans son ventre, alors je suis toujours en mouvement. »

• « Papa redoutait la mort subite du nourrisson, alors je reste dans ses bras pour le rassurer. »

Ces pensées ne sont pas conscientes mais peuvent influencer le comportement de l'enfant.

1- Une approche visuelle et ludique qui rassure l’enfant

L’enfant est toujours accompagné de sa maman, ce qui le met en confiance. L’ensemble du travail se fait sans contact direct avec lui, ce qui lui permet d’intégrer son histoire de manière douce et naturelle.

2-Les 60 questions posées à la maman

Nous posons 60 questions précises à la maman pour explorer ce qui s’est passé depuis 9 mois avant la conception jusqu’à aujourd’hui.

La présence du papa n'est pas obligatoire néanmoins il est le bienvenu ! Il peut assister à la séance s’il le souhaite pour partager lui aussi son ressenti durant la grossesse.

3-Rétablir la vérité à travers une mise en scène visuelle

Nous utilisons des peluches pour représenter les différentes étapes de la vie de l’enfant. Cette approche ludique et concrète lui permet de voir et d’entendre la véritable histoire de sa vie, au-delà de ce qu’il s’était imaginé ou ressenti à travers ses émotions.

Déroulement d'une séance "Raconte-moi mon Histoire"

La séance dure environ 1 h00 / 1h15 et repose sur un échange approfondi avec la maman, tout en permettant à l’enfant d’être acteur de sa propre histoire, sans contact direct.

Cette séance est une première étape essentielle avant une consultation en kinésiologie.

En plus de libérer des émotions, elle permet à l’enfant de me rencontrer dans un cadre rassurant, ce qui facilitera la transition vers un travail plus en profondeur lors des séances de kinésiologie suivantes.

Pour qui ?

Cette approche peut être utile pour :

• Les femmes enceintes

• Les nourrissons et bébés

• Les enfants

• Les adolescents et même les adultes

La méthode peut être intéressante lorsque l'enfant présente par exemple :

Dans quelles situations?

• Gestion des émotions

• Reflux gastro-œsophagien

• Encoprésie

• Énurésie

• Troubles du sommeil

• Difficulté à prendre sa place, communiquer

• Difficultés à se séparer

• Coliques

• Hyper-activité

• Etc...

Chaque enfant est unique et l'accompagnement s'adapte toujours à son histoire.

Suite à la séance, certains parents observent chez leur enfant :

• Des nuits plus paisibles

• Un apaisement émotionnel

• Une meilleure place dans la famille

• Une diminution de certaines peurs ou/et colères

Chaque enfant réagit différemment et les changements peuvent parfois apparaître progressivement.

Après la séance ?

Les consultations ne se substituent pas à un avis médical ou à un traitement, aucun diagnostic ne sera établi et aucun médicament ne sera prescrit pendant ou après la séance.

BON A SAVOIR